对于《阴阳师》手游中的小R玩家来说，采用高效加速的一波流斗技策略是一个不错的选择，以下是一些建议来帮助你轻松突破上分瓶颈：
一、一波流阵容搭配
1、核心构成：一般而言，一波流的阵容比较固定，通常由2个拉条（如镰鼬和山兔）、座敷童子以及2个输出式神组成，双拉条可以保证只要有1速就不会被插队；而双输出可以确保击杀对方至少一个式神。
2、输出选择：茨木鬼赤一拳流和小黑稻草人也是以一波灭队为目标的常见组合，在选择输出时，可以考虑那些具有高额单体或群体伤害的式神，例如姑获鸟和白狼等SR级式神，这些式神在合适的御魂配置下能够发挥出强大的战斗力。
3、辅助角色：晴明的盾可以在一定程度上延缓对方的反击速度，配合己方的高速拉条进行下一轮的输出，也可以考虑使用其他能够提供增益效果或者控制技能的辅助式神来增强队伍的整体实力。
二、御魂选择与强化
1、速度御魂：由于一波流的核心思路是先手击杀对手的关键式神，因此对速度的要求非常高，因此需要将资源主要投资在速度御魂的数量和质量上，以确保能够在战斗中抢占先机。
2、攻击/暴击御魂：除了速度之外，还需要注重提升输出的攻击力、暴击率和暴击伤害等属性，通过合理配置这些属性的御魂来提高整体战斗力。
三、战术与技巧
1、先手优势：利用高速的拉条技能迅速占据战场的主导权，优先出手对敌方造成大量伤害并削减其有生力量，同时要注意观察对手的阵容和技能释放情况以便及时调整自己的战术安排。
2、集火目标：在一波流的打法中需要明确集火的目标通常是敌方的关键式神（如治疗型式神、控制型式神等），这样可以更快地瓦解敌人的防线并取得胜利。
3、灵活应变：虽然一波流的强度较高且成型较快，但在面对不同对手时也需要根据实际情况进行调整和优化，比如当遇到高抵抗的对手时可以考虑增加一些控制类式神来增加胜算等等。
4、保持耐心：尽管一波流的目的是快速结束战斗但也要有耐心去等待机会的出现不要急于求成以免错失良机导致失败告终。
四、注意事项
1、避免盲目跟风：每个玩家的资源和条件都不同因此在构建阵容时要根据自己的实际情况进行选择而不是盲目追求所谓的“热门”阵容或式神。
2、持续培养与优化：游戏的深入和发展要不断对自己的阵容进行优化和调整以适应新的挑战和敌人同时也要不断提升自己的游戏技巧和水平才能取得更好的成绩！